/knowledge/40733.html 春季骑行:4个不得不防的健康危害源头怎么破?|骑行入门|骑行挑战|单车旅行|体能健康|旅行装备 - 美骑网|Biketo.com - 彩票注册送18元网址,五福彩票送彩金

经验技巧 新手入门

春季骑行:4个不得不防的健康危害源头怎么破?

憋了一个冬天,好不容易迎来了春暖花开,对于骑友来说,骑行自然是这个季节最惬意的事情。在肆意撒欢的同时,有一些“细节问题”别忘了留意,对一些特定人群来说,某些细节问题甚至是重大问题。

春季

一、穿衣保暖

这是一个老生常谈的问题,想要谈出新意无异于发明创造,笔者也只能是将它稍作改造。

俗话说“春秋乱穿衣”,这也充分说明了春秋季节人们在穿衣保暖这个问题上的巨大意见分歧。至于怎么穿、穿什么,真的没办法用一把尺子来衡量,即使有一套完整的标准,也未必适合每个人。所以说,在随便穿的基础上,笔者给一些参考信息,但愿能帮到广大骑友。

春天的天气有这样几个特点:昼夜(早晚)温差大、多风(有些地区甚至是多沙尘天气)、易发流感。笔者认为,只要兼顾了这几点,穿什么样的衣服,怎么穿都不是问题。

1.不逞强,早晚气温低,一定多穿;

2.别嫌麻烦,多穿几层,方便增减;

春季

3.首选防风透气的衣物;

4.有膝关节疾病的朋友,加强防护,不能大意。

二、花粉过敏

过敏,大多数情况下是由体质决定的,因此“过敏”也就成了一些人群与生俱来的“漏洞”,且没有补丁能修复(吃药只能是暂时缓解)。每逢百花争艳时,一些人恨不得醉卧花丛,一些人则唯恐避之不及。这些避之不及的人正是花粉过敏人群。

花.jpg

▲花卉对人有天然的引力,却也是花粉过敏人群的梦魇。

花粉看似微小,却可以使过敏人群染上多种疾病,诸如:过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等。我们可以将花粉过敏人群分为两个层级,一个是重度花粉过敏人群,一个是轻微花粉过敏人群。

重度花粉过敏人群不建议出门骑行赏花,因为花粉这种像空气一样四处飘散的东西,在户外很难做到完全与它隔离,有些脱敏药物需要提前数周,甚至数月开始服用,非常麻烦。

春季

▲花粉过敏的最直接症状之一就是打喷嚏、流鼻涕。

轻微花粉过敏人群,想要骑游赏花,有以下几个应对方式:

1.通过服药提升自身的抵抗力,具体服用什么样的抗过敏药物,最好咨询医生;

2.通过穿戴尽可能与花粉隔离。戴眼镜(隐形眼镜不算)、口罩,避免花粉进入眼睛和呼吸道;穿长袖长裤,尽量少的裸露肌肤,不给花粉留下侵袭空间。

3.不要在树下或草地上躺卧休息,更不要进入花丛近距离接触花朵。

上一篇:雨季骑行:10条注意事项 让出行有备无患

下一篇:公路锁鞋“续命”指南

大家都说

您需要登录后才可以回复 登录  |   注册

您还可以输入200
  • 全部
举报成功,管理员会尽快核实及处理
安全提示

根据《网络安全法》规定,账号需要绑定手机号才可以使

用评论、发帖、打赏。

请及时绑定,以保证产品功能顺畅使用。

推荐专栏

钰兔

编辑 喜欢骑车、拍照,一只胆大爱折腾的菜腿兔,以公路车为主,辅修林道、BMX。最喜欢骑车去各地浪,喜欢去感受、感动和记录,希望通过自己的力量把更多骑行的美好和有趣点分享给大家。E-mail:hebe@biketo.com

张中

特约撰稿人 公路车爱好者,对爬坡有着狂热的执著。“怎么吃都不胖”,也许是自行车方面唯一的天赋。曾经奔波于内地各种爬坡赛场,毕业后受美骑感召,弃暗投明专心工作。喜欢改装,玩车即折腾。维修信条是:从结构上解决问题。由于对骑游天气的神预测荣获大法师称号,期待一场真正的休闲骑!

杨天夏

产品与技术编辑 从小就喜欢带轮子的东西,爱好广泛,毕业后一直从事自行车行业,曾在广州某知名车店任职店长、技师五年;半路出家,折腾一年汽车,最后还是加入了Biketo美骑网,重返自行车行业。公路为主,在华南业余公路赛场小有所成。座右铭:不会修车的车手不是好编辑。

卢旻君

旅行撰稿人 讨厌一成不变,所以选择从骑游党进阶成公路党;热爱户外,热爱一个人旅行,不管能不能悟出人生的真谛。反正人生苦短,世界很大,我就边骑边看吧。如果你在路上遇见我,欢迎不吝赐教。

邓俊杰

撰稿人 喜欢拍照片,更喜欢踩着单车去拍照片,就跟你们一样。断断续续骑车已有五个年头,技术却跟时间不成正比,但对于一个相比于鸡血更喜欢白开水的人而言,才五年,还远着呢。另外,简介你都看完了,怎么还没给文章点赞?

推荐文章

热销产品